讲座中，健康讲师先后围绕三伏天如何调理身体、高血压养生良方、如何科学用盐和蒲公英的功效等内容进行了详细讲解，提倡“每天每人5克盐”的健康生活方式。还现场教授简单易学的颈椎操，与居民们热情互动，现场答疑。

　　整场讲座气氛活跃，居民感觉受益匪浅。退役军人高先生开心地分享：“这个活动搞得好，既让我们学到了新知识，也收获了一份健康快乐的节日礼物。”社区党支部书记王莎莎代表社区，向在场的退役军人及军属致以节日的问候，感谢他们为国家、为人民、为和谐平安社区建设作出的贡献。

　　（王  丹、米叶波）