本次活动由专业心理老师主讲，主题为“做情绪的主人”。活动一开始，老师通过小游戏“抢纸杯”巧妙地引入了“情绪”这一话题，迅速吸引了学生们的注意力。随后，老师结合生活实例和具体案例，深入浅出地讲解了情绪的变化规律以及应对各种情绪的方法。

　　为了让学生们更好地理解和应用所学知识，老师还引导学生们动手绘制“开心树”，鼓励他们写下自己调节情绪的好方法，并粘贴在“开心树”上。这一环节让学生们在实践中学会了换位思考，增强了自我调节能力。

　　整个活动过程中，学生们积极参与，与老师形成了良好的互动。在老师生动的讲解和有趣的互动中，学生们深刻体会到了心理健康对成长的重要性，纷纷表示要学会调节情绪，成为情绪管理的小主人。（刘志刚）