小区里有位退休老人，今年79岁。老人年届耄耋，举止优雅，春风满面。因其长相年轻，邻居都亲切地叫她林大姐。

　　那天，我去了林大姐家。房子不是很大，但大大的书柜和画板让人眼前一亮。书柜里摆满了绘画方面的书籍，画板上有一幅墨迹未干的牡丹画，墙上也挂着很多她创作的画作。林大姐见我好奇，便笑着对我说：“我就喜欢这种有书有画的环境，有它们陪伴，我心里高兴踏实。”林大姐说，上了年纪的人，一定要有自己的爱好和情趣。

　　“2002年8月，退休后的第三天，就报名上了老年大学，从零开始学习国画。19年如一日我坚持上课学习，虚心拜了多位书画老师，并且经常临摹写生。我坚信有耕耘就有收获，通过坚持不懈地学习，我不但学有所成，也从中收获了快乐和情趣。我的画多次在老年画展中获奖，还经常深入街道和社区教老年朋友和儿童画画。”

　　林大姐说老年是人生的下半场，一定要让自己过得丰富充实。“绘画占去了我生活中的大部分时间，每天上午临摹和创作，下午去锻炼身体。”林大姐拿起一支画笔，说：“一拿起画笔，我的心马上就会静下来，每创作一幅画，自己不但有一种美的享受，还有一种如痴如醉的感觉。我每天都忙忙碌碌，感觉特别充实。”她还说：“绘画让我心情好，身体也比以前好多了。原来有好几种慢性病，现在都好了。”

　　林大姐说世界很大很精彩，老年朋友们一定要出去走走。“我每年都去国内或国外旅游，既赏心悦目，又开阔眼界，还为我的绘画创作积累了不少素材呢！”林大姐笑着说。

　　林大姐说老年朋友要尽可能有自己的独立空间。“从退休那天起我就自己一个人单过。因为，现在社会节奏快，年轻人的生活和工作压力都很大。为了不给孩子们添麻烦，我自己能干的事绝不麻烦别人，同时与儿女保持适当的距离，他们每周末来我这儿聚一次。这样做不仅家庭和睦，我自己也很高兴！”

　　林大姐告诉我老年人一定要心态平和，更要有包容之心。对子女，对朋友，对周围人都不要苛求。要胸怀宽广，与人为善，感恩社会，这样，心中充满正能量，日子轻松又开心。

　　交谈间，林大姐始终笑容满面。林大姐告诉我老年人一定要常笑，杂志上说笑能刺激呼吸系统和血液循环，缓解关节疼痛，预防感冒等许多疾病的发生。作家高尔基也说过：只有爱笑的人，生活才能过得更美好。所以，老年朋友不但要常常微笑，还要经常开怀大笑。

　　退休后的林大姐，每天笑口常开，享受自己的晚年生活。