往期阅读
当前版: 13版 上一版  下一版
上一篇    下一篇
放大 缩小 默认   

义务教太极 健身又养心

  “打太极拳是健身,更是养心,身到心到,才能体会太极拳的妙处。”在聚华体育场北侧,每天都会有一位花甲老人带着一班人在打太极拳,老师教得认真,众人也学得起劲。

  老人名叫姚剑雄,多年来坚持义务教人打太极拳,受到越来越多人的追捧。“我从小喜爱武术,后来还在深圳跟陈氏太极拳名家张茂珍学习过一段时间。回太原从事理疗行业后,刚开始每天早晨在亲贤北街一个小广场练。慢慢地,不断有人加入进来,时间一长,前来学习的人多了,我便义务传艺。”姚剑雄说。

  对于姚剑雄来说,太极拳并非什么武林绝学,而是强身健体、修身养性之术。所以动作未必要多标准,但练就一定要练到位。

  赵先生是一家公司的负责人,由于各种饭局酒局多应酬多,胡吃海喝导致身体状况越来越差,他也想加强运动,但总以为太极拳运动量太小。一个偶然的机会,他看到姚师傅打完拳后满脸都是汗,接触后进一步了解,才发现这项运动挺适合自己,现在一有时间就过来学打太极,在公司办公室也经常能打几下,感觉现在不光是身体比以前好多了,心态也比以前平和了。

  每打完一套拳,姚剑雄总要和众人聊几句,生活、工作、练拳心得,什么都聊,聊到欢声笑语、心情舒畅,大家才各自奔向工作岗位。

  姚剑雄认为,练太极拳首先是舒活筋骨,其次就是舒缓心情。慢下来,静下来,练起来,把不好的习惯扔到一边,这才是练太极拳的真正目的。  记者 薄鸿

上一篇    下一篇
 
     标题导航
   第01版:要闻导读
   第02版:今日观点
   第03版:要闻快报
   第04版:热列庆祝中国共产党太原市第十二次代表大会胜利召开
   第05版:热列庆祝中国共产党太原市第十二次代表大会胜利召开
   第06版:热点新闻
   第07版:都市新闻
   第08版:都市新闻
   第09版:经济新闻
   第10版:社会新闻
   第11版:社会新闻
   第12版:热线新闻
   第13版:综合新闻
   第14版:中国新闻
   第15版:中国广角
   第16版:中国视点
   第17版:奋斗百年路 启航新征程
   第18版:中国关注
   第19版:文体山西
   第20版:文娱新闻
   第21版:文娱新闻
   第22版:体育新闻
   第23版:体育新闻
   第24版:天龙收藏
晋源区:花农忙不停
小店区:花坛齐亮相
外出听秋声 别忘带雨伞
义务教太极 健身又养心
太白街社区:环境扮靓了
百菊幻影新媒体艺术展邀你来
便民义诊服务零距离
汾河景区首届手机摄影大赛启动
万柏林街道:疫苗接种车开进小区里