“我觉得我等这一刻太久了，然后确实也太不容易了。”确定自己拿到金牌后，一向沉稳的施廷懋掩面而泣。

　　1日下午进行的这场女子3米板决赛，比赛过程一如既往波澜不惊，冠军归属的悬念在施廷懋和她的双人项目搭档王涵之间展开。王涵第二跳205B出现小失误，入水时没能压住水花，随后出场的施廷懋动作表现无可挑剔，两人之间分数就此拉开。

　　受到第二跳失误影响，王涵第三跳和第四跳也没能发挥出自己最佳水平，两跳得分都没能上70分，而施廷懋则持续稳定发挥，每一轮得分都在75分以上。放下包袱的王涵最后一跳5152B拿到了73.50的高分，压力来到了施廷懋这一边。

　　最后一轮，施廷懋在起跳前沉思良久。“对我来讲，最后一跳很关键，很多比赛都是因为最后一跳失误，没有拿到冠军。”施廷懋赛后说。

　　她做到了，裁判给了78分，这也是全场比赛的最高分，施廷懋卫冕成功，王涵获得银牌，美国选手帕尔默摘得铜牌。

　　在拿到这枚金牌后，施廷懋继里约奥运会之后，再次成为女子3米板、女子双人3米板的“双料冠军”。在她之前，能够达成这一成就的，只有“跳水女皇”郭晶晶。此外，29岁335天的施廷懋，还成为获得女子3米板年龄最大的冠军。

　　事实上，加冕之路并非一帆风顺。新冠疫情导致东京奥运会延期一年，年龄偏大再加上饱受伤病困扰，施廷懋一度想放弃，她甚至害怕踏入跳水馆的大门。

　　“现在回想起来，我还是很感谢自己没有放弃。其实年龄从来都不是最大的问题，主要还是在于你自己，想不想去争，想不想去要。”施廷懋说，即便是最困难的时候，她的初心也从未改变过。