气象专家解读，高温黄色预警信号是指天气闷热，一般是连续3天日最高气温将达35℃以上；高温橙色预警信号是指天气炎热，一般是24小时内最高气温将要升至37℃以上；高温红色预警信号是指天气酷热，一般是24小时内最高气温将升至40℃以上。

　　高温天气下，专家建议市民尽量减少户外活动，避免长时间在太阳下暴晒。如需出行，可采取打遮阳伞、涂抹防晒霜、戴太阳镜等防护措施。穿衣方面可选择浅色、易吸汗、宽松、透气的衣物。饮食宜清淡，可吃西红柿、西瓜、苦瓜等新鲜蔬果。注意及时补充水分，可适量饮绿豆汤、吃瓜果等，忌过度吃冷饮。进出空调房间注意适应室内外温差，适当增加午休，保证睡眠时间。睡眠时不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。驾车出行时，切勿将儿童和宠物留在车内。需要在高温条件下作业和白天长时间户外露天作业的人员，应当采取必要的防护措施。（侯慧琴）