变得孤独且焦虑

　　英国关注青少年问题的慈善机构“OnSide”与舆观调查公司调查了约5200名11岁到18岁青少年，了解他们的智能手机使用习惯并据此发布报告《孤独一代》。报告显示，玩手机是青少年打发闲暇时间的最主要方式；受访者中，44%感到孤独或非常孤独，51%感到焦虑或非常焦虑。

　　英国《每日邮报》3日引述报告内容报道，76%的受访者说，自己大部分闲暇时间用于使用电子产品；24%的受访者说，大部分闲暇时间都在用手机看视频、搜索或浏览社交媒体。约四分之一的受访者说，如果不回复信息或经常使用手机，会担心被朋友冷落；同样比例的受访者在网上的朋友比现实生活中的朋友多。受访者中，52%想要改变现状，减少使用手机的时间；但46%不知该如何做。

　　OnSide首席执行官杰米·马斯拉夫说，调查结果清晰表明，“青少年想要摆脱对智能手机的依赖，亲身参与社交活动，但感觉自己被困在了一种习惯中，这种习惯让他们感到孤独、孤立和焦虑”。

　　韩国拟立法禁止

　　中小学生校园用手机

　　韩国媒体11 月3日报道，韩国正考虑立法禁止中小学生在校园内使用智能手机等电子设备，理由是担心学生过度使用手机可能形成依赖、危害精神健康。

　　韩国国会和教育部门消息人士说，执政党国民力量党议员已于8月向国会提交一项议案。议案写道：“学生不应在校园内使用智能设备，除非获得校方和教师允许、出于教育目的或应对紧急情况时才能使用。”

　　按韩国媒体说法，随着游戏和短视频在韩国年轻人中流行，青少年对智能手机的依赖增强，易引发抑郁、焦虑等精神健康问题。

　　韩国教育部门和学生家长对上述动向表示欢迎。教育部门表示，学生们通过社交网络毫无阻碍地接触到有害和非法内容，对其智力、认知和精神健康造成负面影响，有必要通过立法限制学生使用手机。 

　　心脏病发作后

　　增加睡眠有助恢复

　　新一期英国《自然》杂志上发表的一项研究显示，在心脏病发作后，心脏通过免疫系统与大脑“沟通”，促使机体更多睡眠，以此来减少炎症、促进心脏恢复。

　　美国芒特西奈伊坎医学院的研究人员在论文中介绍，他们诱导部分实验鼠发作心脏病，并使用植入式无线脑电图设备记录大脑电信号。结果显示，心脏病发作后，实验鼠的睡眠时间迅速增加，并持续了一周。其中，慢波睡眠（深度睡眠）时间增加了3倍。

　　对心脏病发作实验鼠的大脑进行研究发现，其血液中一种名为单核细胞的免疫细胞被“招募”到大脑，并利用一种名为肿瘤坏死因子的蛋白质激活大脑丘脑区域的神经元，从而使睡眠增加。这发生在心脏病发作后的几个小时内，而对照组实验鼠未出现这一变化。

　　进一步研究发现，睡眠中的大脑会利用神经系统向心脏发送信号，以减少心脏压力、促进恢复，并减少心脏病发作后的心脏炎症。他们还分析了80多名患者在心脏病发作后4周内的睡眠情况。结果也显示，在心脏病发作后的几周内睡眠不好的患者预后更差。

　　研究人员表示，上述研究结果强调了心脏病发作后增加睡眠的重要性，并建议充足的睡眠应该成为心脏病发作后临床管理和护理的重点之一，尤其在睡眠经常被中断的重症监护病房。

　　（均据新华社）