烦恼不过夜。对于一个人来说，这已是最美好且最实在的祝福了。

　　通常情况下，烦恼者都会失眠，辗转反侧，夜不能寐。而烦恼过不了夜，便会产生恶性循环，被放大被加剧。小烦恼化为大麻烦，也就是一夜之间的事。

　　烦恼有大有小，也可大可小，关键在于对待烦恼的态度。钻死胡同的人势必四处碰壁，钻牛角尖的人定会作茧自缚，只有心胸开阔思路明晰的人，才会面对烦恼不烦恼。客观面对，认真审视，不被烦恼牵着鼻子走，自然能做到“烦恼不过夜”。

　　烦恼总是不期而遇，日夜则是周而复始。一天分成了白昼夜晚，就是让一个人在白天对外自决，夜晚对己自省。当白日里的烦恼因为浮躁主观而彷徨迷乱，便要在夜晚独处时剥茧抽丝去伪存真，让夜过滤掉烦恼衍生的那些负面情绪。

　　擅长解决烦恼的人不是心大健忘，恰恰相反，这类人总是心细如发，纵然被一时的烦恼带偏了方向，也总能迅速找回自己。所谓烦恼不过夜，其实是让夜的静谧缩短烦恼的时长，当一个人从容睡去，必不是因为困倦或是逃避，而是因为包容以及通达。