逍遥散最善于解决的问题就是肝郁血虚，脾失健运，说白了就是导致月经问题三个要点：堵了、虚了、动不起来。

　　方子里，柴胡梳理肝气，薄荷透达肝经郁热，使肝气调达；当归、白芍都入肝经，能补血，合用相得益彰，专门对付血虚；再用白术、茯苓、甘草健脾益气，生姜降逆和中，辛散达郁。这样一搭配，肝郁、血虚、脾失健运，这三个大难题就解决了。

　　逍遥散比止痛药强多了

　　最困扰女性的痛有三种：痛经、头痛、乳房胀痛。但其实根源大都在两个字：气郁。

　　比如痛经，寒性痛经用暖宝宝就能缓解大半，但气郁的痛经，热敷几乎没用，而且是越痛越烦，越烦越痛。这时就需要解郁，逍遥散的柴胡、薄荷可以起作用，再把血一补，脾一养，就可以了。

　　比如头痛，尤其是经前还有压力大的时候，甚至会痛得想吐，吃不下饭。逍遥散里用生姜降逆止呕，用白术、茯苓健运脾气，根本上通了，才能真的不痛。

　　比如乳房胀痛还有肋下不舒，一切胸肋部位的不舒服，正是逍遥散的主证。有人形容就像胸部被绳子勒着，整个人都没法放松，逍遥散就能疏解这种感受。

　　逍遥散真能美容

　　女人的脸有两大噩梦：年轻时是痘痘，年纪大了是长斑。

　　在西医看来是激素、内分泌之类的因素为主，那内分泌为啥就出问题了呢？又是气郁。

　　年轻的女生气血旺盛，虚的情况不多，但容易郁而生热，到脸上就是坑坑洼洼的痘痘；年纪渐长的女士，往往是虚郁兼有，气血本就不太够用，再加上淤堵，不止长斑，整个人还会显得干巴巴的，没精打采不润泽。尤其老年斑，正是血虚加血瘀的表现。逍遥散正好能解开这个复杂的困局，疏肝解郁本身就是它的强项。

　　这不仅仅是解决脸蛋问题，肝通了血足了，搬走的不止是脸上的痘痘斑点，还有身体各处的毒素淤阻，身心都会大变样，还你一张干净的脸蛋。

　　逍遥散也可足浴

　　这个方子最传统的服用方法是散剂，所以才叫逍遥散，要先把其他药打粉，再加水加入生姜、薄荷煮来喝。现在市面上更常见的是逍遥丸，服用起来方便。

　　其实还有一种方法：足浴。尤其是肝郁严重、脾胃不好的人，有时候哪怕药吃进去了，脾胃不能好好运化，药效都发挥不好。如果通过药物泡脚，让有效成分通过经络而达于体内，可能直接有效。

　　如果你有上面提到的各种肝郁血虚、肝脾不和的问题，比如头痛头晕、口干口苦、反胃想吐没胃口，女生月经不调、胸部胀痛，还有最典型的表现——不开心，那就推荐你每天晚上睡前用逍遥散泡泡脚，坚持一周，解决你的烦心事。

　　郭宇飞