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小满才过绿丰盈

  本报讯  5月21日是二十四节气中的小满,随着气温升高,我市也迎来了花团锦簇、绿意盎然的时节。

  小满之名,既指籽粒之熟,也指雨水之盈。这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满,但还没有成熟。而南方的暴雨开始增多,降水频繁。从气候特征来看,在小满节气到芒种节气期间,全国各地都将渐次进入夏季,南北温差进一步缩小,降水进一步增多。

  小满后气温明显升高,雨量增多,但早晚仍会较凉,温差仍然较大,要注意适时增减衣服。此时人们易感烦躁不安,要注意保持心情舒畅,以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑溢血等心脑血管病。不宜做剧烈运动,避免大汗淋漓。饮食调养宜以清淡的素食为主,常吃具有清利湿热、养阴作用的食物,如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、西红柿、西瓜等。

  太原地区具体天气为:20日,小雨转晴,26℃~12℃;21日,阴转多云,31℃~14℃;22日,多云,30℃~15℃;23日,多云,25℃~12℃;24日,多云,23℃~9℃。 (司  勇)

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