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巧吃柚子皮

翁淑贤
  又是一年吃柚子的最佳时节。柚子全身都是宝。柚子肉酸甜可口,具有化痰止咳、开胃消食、瘦身养颜等功效:常常被大家扔掉的柚子皮其实也有药用价值,制成山楂陈皮柚子糖,可化痰止咳,又健脾开胃,不妨一起来学一学吧。

  1.将柚子皮剥下,洗净,切成小片,用清水浸泡一天后,用手拧干水分。

  2.准备250克冰糖,放入适量水,用小火将冰糖煮融。

  3.将柚子皮及15克山楂、5克陈皮一同放入融化的冰糖中,用中小火炒制,直到水干结晶。

  这款山楂陈皮柚子糖能健脾开胃、化痰止咳。需要注意的是,柚子皮外表那层青黄色的皮有药用价值,制作过程中一定要保留。

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