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提升情绪管理能力 护航学生健康成长

  本报讯 如何调节情绪,做情绪的主人?迎泽区双塔北路小学开设的“学会情绪管理 拥抱精彩生活”心理成长课,引发了学生们的浓厚兴趣。10月14日该校负责人在接受采访时表示,心理成长课能够有效帮助学生们正确面对自己的情绪,并掌握一些合理应对消极情绪的方法。

  课堂伊始,该校心理辅导员李宏老师用“抓情绪”游戏与学生展开了课前互动,让学生们感受情绪的存在,明白情绪是事情引起我们内心的感受。随后,李宏通过对“踢猫效应”的故事欣赏,让学生分享尝试改变故事结局的方法,初步了解控制情绪的方法有哪些。

  在李宏的指导下,孩子们画出了自己的心情脸谱,并在全班进行展示和分享。最后,李宏总结了心理健康团体课的重点,并告诉学生:“情绪有积极和消极之分,却没有好坏之分,接受它、管理它、把控它,才能做情绪的主人,学着换位思考,体谅他人,学着面对现实,积极调整,相信大家都可以成为优秀的把控自己情绪的小主人。”

  心理健康是当前学校教育的新任务和新要求。该校在所有年级开设了心理健康课程,以此不断增强学生的心理素质,引导学生积极健康地生活。(张晓丽)

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