“这提示全国流感活动整体已达到通常所说的‘拐点’，但并不意味着流感高发期已过，且各省份达峰时间会有所不同。”中国疾控中心病毒病所研究员王大燕说。

　　她表示，达到峰值后，下降到较低流行水平一般还需要6至8周时间，下降过程中也有可能出现小幅波动。

　　国家疾控局新闻发言人提示，要持续做好个人防护，老年人、婴幼儿、慢性病患者等重点人群在人群密集场所或乘坐公共交通工具时佩戴口罩。同时，勤洗手，每天开窗通风2至3次，对门把手、餐具等常接触物品定期消毒。

　　此外，保持均衡饮食、适量运动和充足休息，增强免疫力。如出现高热、咳嗽等流感症状时，及时就医并减少外出，避免带病上班、上学。