天气较热,要注意劳逸结合,运动时间尽量选择早晨或傍晚相对凉爽的时候,宜进行较为和缓的运动项目,时间不宜过长。以下为本周具体预报:
7月1日白天:多云间晴天,东部局地有阵雨或雷阵雨,3级偏北风,16~34℃。
7月1日夜间到2日白天:晴天转多云,有阵雨或雷阵雨,3级北风,18~32℃。
7月2日夜间到3日白天:多云间晴天,有分散性阵雨或雷阵雨,3级南风,18~35℃。
7月3日夜间到4日白天:多云,局地有阵雨或雷阵雨,3级东南风,20~31℃。
7月4日夜间到5日白天:多云间阴天,北部部分地区有阵雨或雷阵雨,3级南风,21~32℃。
7月5日夜间到6日白天:阴天间多云,有阵雨或小雨,局地有中雨,3级南风,21~33℃。