全书共分4个章节，书末还附有蔡澜描写一些名人与朋友的轶文，通过蔡澜的视角，展现了金庸、古龙、蔡志忠、成龙、村上春树、黑泽明等不为人知的一些侧面。全书所选篇目长短不拘，平实、诙谐构成了它的主基调。一开篇，蔡澜就以“人生的意义，在于一天比一天活得快乐”为主题，兴致盎然地畅谈了现代人该如何在忙碌的奔波之余，去面对生活的多姿和多彩。他凭着自己丰富的人生阅历，言辞恳切地告诫大众“精彩地活过，比什么都重要”。他进一步提示说“烦恼出自我们的贪婪”，完全不必为那些无休无止的欲望蒙蔽了双眼，因而整天活得不开心。他说，“每一种花都是一种美好，小小的安稳也是一种幸福”。他循循诱导我们，名与利不是我们的主人，现代人应该学会让自己的生活变得简单，忙也好，苦也罢，少些计较，珍视走过的岁月，以坦荡的心怀，向往美好的明天。

　　现代人应该如何洒脱地活着？书中，率性的蔡澜给出了答案，那就是“想做什么就做什么，快快乐乐”。但是，这种看似“简单”的处世绝不是恣意放纵，毫无边界，而应该做到有礼有节。在他看来，“以礼待人是做人的基本条件，待人接物不以自我为中心，人与人之间互相尊敬，是最基本的事，每个人都要懂得尊重别人”。在此基础上，再去追求所谓的个性。

　　蔡澜把人生比作一场漫长的旅行，强调把控好自己的心态最重要。他推崇看报、买菜、观丰子恺的漫画、学会忘掉不快……这些看似不经意的小事小情，往往藏着大趣大雅。一方面，我们要以入世的态度，沉醉其间。另一方面，则要以出世之心，学会删繁就简。成就不在于外在物质，而在于内心的满足感。

　　书中，蔡澜鲜明地表达了“一切看开、放下，人生便豁达开朗”的观点。他通过自己的所见所闻和多年的用心思考，意味深长地展开了这样的论述：所谓看开，就是要淡看名利和荣辱，把金钱、地位切切实实地当成是身外之物。而放下，就是要把这些袭扰我们心性的身外之物果断地予以卸下。为此，他建议现代人应让自己的生活多一点情趣，在繁重的工作之余，多培养一点本行之外的兴趣，心胸自然会变得一天天开阔。他说，玩物不仅不丧志，还可以养志。收藏、书画、侍花弄草，既可怡情，还能帮着我们赚钱，让静寂的生活变得五彩缤纷，久而久之，在这种爱好的濡染和熏陶下，人便会彻底地看开和放下，人生自然而然便豁达开朗了。

　　蔡澜就像一个生活的智者，从容不迫地说道着平凡的事理，揭示着快乐生活的真谛。于是，人生就在他一“懂”一“放”的阐释中，豁然展开了一片明朗的天地，继而，心平了，气顺了，满世界都透着股欣喜和快乐。

　　《我喜欢人生快活的样子》以洒脱的人生布道，启迪着我们的思维，使平淡无奇的生活处处溢满了花香，那些寻常的快乐也纷至沓来，给人以莫大的精神慰籍。人生的意义到底是什么呢？还是蔡澜说得好：“活下去，就得活得一天比一天更好！”