骨刺是人体衰老的自然现象，随着年龄的增长、关节软骨的退化，骨刺就会产生。骨刺是骨质增生的表现，是机体为了稳定关节，恢复新的受力平衡所形成的一种自我保护机制。大部分骨刺不会引起特殊不适，只有当关节运动频率增加，增生的骨质导致关节周围的组织受到刺激或压迫，才会引起肿胀、疼痛等一系列症状。

　　骨质增生最常见的部位是人体的负重关节，如膝关节、脊柱关节、颈腰椎、足跟骨等。

　　膝关节骨质增生：多数情况下不需要治疗，尤其是膝关节关节面边缘及中间增生的骨刺，只有当骨刺引起神经卡压症状，或形成游离体，引起关节嵌顿时才需手术治疗，通常情况下，保守治疗即可缓解症状。

　　腰椎骨质增生：超过35岁的人拍个腰椎片，几乎都可以发现骨质增生。一般情况下，腰椎骨质增生也不需要治疗，只有当骨质增生长入椎管，刺激神经，引起下肢或足部持续疼痛、麻木，才需要外科手术。

　　颈椎骨质增生：颈椎骨质增生在“低头族”中越来越年轻化，与腰椎骨质增生一样，一般不需要治疗，只有当骨质增生引起颈椎神经压迫，出现肢体持续疼痛、麻木，甚至四肢无力的时候，才需手术。

　　骨质增生虽不可避免，但可通过适当补充钙和胶原蛋白、适当运动、控制体重这三种方法尽量延缓它的出现。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  尹书东