随着人们健康养生意识的普遍提高，很多“90后”“00后”也逐渐开始关注养生保健的方法，天气越来越冷，“保温杯里泡枸杞”不再是中老年人的专属，成了很多年轻人的常态。但别以为保温杯是万能的，保温杯用得不好，不仅不养生还可能对健康有害。比如下面这6种饮品，千万别放进保温杯。

　　1. 酸性饮品（如酸梅汁、柠檬汁等）

　　不锈钢内胆最怕强酸，如果长时间盛装酸性较强的饮品，很可能会对其内胆产生损伤。

　　此外，为避免营养物质遭破坏，果汁也不适宜高温保存。保温杯密封性很好，甜度高的饮料容易滋生大量微生物而导致变质。

　　2. 干冰、碳酸饮料

　　保温杯里不宜放干冰、碳酸饮料，避免内压上升，导致瓶塞无法打开或内容物喷出等危险。

　　3. 不宜泡茶

　　如果用保温杯泡茶，使茶叶长时间浸泡在高温、恒温的水中，就如用温火煎煮一般，茶中的维生素大量被破坏，芳香油挥发，单宁酸、茶碱大量浸出，不但降低了茶的营养价值，还会使茶汁无香味，茶味苦涩，如果浸泡时间过久的话，茶叶还有可能释放出重金属物质，有害健康。此外，保温杯长时间保温热茶会变色，外出时建议使用茶包等来冲泡较为适宜。

　　4. 不宜放带盐分的流质

　　因为保温杯的内胆都是喷砂电解过，电解之后的内胆可以避免水与不锈钢材质直接接触发生物理反应，而盐的腐蚀性可能对其造成破坏。

　　5. 不宜装乳制品、果汁等

　　一些人会把热牛奶装在保温杯内，这种做法会让牛奶中的微生物在适宜温度下迅速繁殖，饮用后容易引起腹泻、腹痛。

　　6. 不宜泡中药

　　有些人喜欢把中药泡在保温杯内，方便携带饮用。但煎好的中药一般溶解了大量酸性物质，容易和保温杯内壁所含的化学物质发生反应，并溶解到汤药里，对人体产生不良影响。

　　不管是清水还是饮料都是新鲜的最健康，上班族用保温杯装牛奶、装中药等出门应一下急是可以的，但还是要注意尽快饮用完毕。曾有报道：女孩用保温杯泡红枣，忘了喝，结果十多天后再打开时被炸伤了眼球。红枣泡水后适合真菌繁殖，而保温杯密封性又好，存放时间长了就会发酵产生膨胀性气体，使杯中气压增大，突然拧开很容易发生爆炸。

　　在生活中要是发现保温杯里面有被腐蚀的情况，或者是有锈迹，就不能再用了。保温杯要经常清洗，尤其是保温杯的盖子。保温杯里面最好只放热水，不要放乱七八糟的东西，以免腐蚀保温杯保护层，还会导致保温杯中的卫生死角里滋生细菌。要是没有经常清洗保温杯的习惯，喝水就不要碰到杯口，或者是倒到茶杯中喝，以免细菌残留在杯口喝进肚子里。

　　在选择保温杯的时候，要注意杯口不能太小，以免不好清洗，也不要选择按压开口的保温杯，因为手经常触碰，细菌含量会增加，不利于身体健康。

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