流感属于急性呼吸道传染病，症状主要有发热、头痛、肌痛、乏力、咽痛、咳嗽、流涕等表现。太原市第二人民医院预防保健科张美蓉介绍，传染病之所以能够在人群中流行，必须同时具备传染源、传播途径和易感人群这三个要素，缺少其中任何一个要素，传染病就不会流行起来。

　　就流感而言，当流感患者讲话、咳嗽、打喷嚏时，就会从鼻咽部喷出含有流感病毒的飞沫，悬浮于空气中，周围的人吸入了这种带有病毒的空气以后，病毒进入呼吸道，就有可能引起流行性感冒。可见，流行性感冒的传染源主要是流感患者，传播途径是飞沫、空气传播，易感人群则包括大多数人。

　　张美蓉说，有效预防流感的措施除了接种流感疫苗外，对每个健康人来讲，就是要在认识和阻止传染源、传播途径和易感人群上积极应对、阻止感染。在此基础上，有效预防流感要注意做好以下几点：

　　养成良好的个人卫生习惯，不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时应用手肘掩住口鼻，避免飞沫污染他人。勤洗手，双手接触呼吸道分泌物如打喷嚏后，应立即洗手。

　　在公共场合时戴上口罩并与他人保持一定的距离。外出时，注意少扎堆，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所去，如棋牌馆、游艺活动室等。每天坚持开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其是宿舍、教室、办公室等。

　　生活要有规律，合理膳食，适量运动，不要熬夜，不过度疲劳，以免抵抗力下降。

　　天气变冷要注意适时添减衣物，做好防寒保暖。如果出现发烧咳嗽、喉咙痛，流鼻涕、鼻塞，身体疼痛伴头痛，发冷和疲劳等流感或感冒症状时，一定要到设有发热门诊的医院及时就医，在检测新冠肺炎核酸的同时开展流感病毒相关检测，最终明确流感的诊断和病毒分型，以确保早发现、早诊断、早治疗，避免贻误病情。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 晓  燕