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放风筝健身心

汾水河畔放纸鸢 孟 中 摄
  “草长莺飞二月天,拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早,忙趁东风放纸鸢。”冬去春来,雪融花开,一款款风筝竞相放飞。而此刻放风筝的人,放线收线,前俯后仰,时跑时行,时缓时急,张弛相间,有动有静,手、脑、眼三者协调并用,让旁人好不羡慕。

  风筝起源于春秋战国时期,至今已两千多年。关于风筝的“传奇”很多:韩信曾利用风筝进行测量;梁武帝时,利用风筝传信却失败了,不过,后来唐朝的张丕被围困时成功利用风筝求得救兵;南北朝时,还有人背着风筝“试飞”,从高处跳下,幸而没有跌死。从唐朝开始,风筝逐渐变成玩具。到了宋朝,民间认为放风筝可以祈福、驱邪、放走晦气。从现代健康角度而言,放风筝确实有利于放走疾病的晦气、养生保健,至少有四种好处。

  第一,放风筝是户外运动,可以让人从沉闷的房间里走出来,多多呼吸新鲜空气,免费“洗肺”,有助改善心肺功能。

  第二,放风筝时,需要仰着头操作,这对于平日里向来盯着手机、做惯“低头族”的我们来说,正是锻炼和放松颈椎的大好时机。

  第三,放风筝也是保护视力的好方法,当我们仰望、远视空中飞舞的风筝时,正在不知不觉间调节眼部肌肉和神经,可以减轻视力负担,尤其对孩子来说,还能预防近视。

  第四,放风筝还是一项健脑运动,仅处理好放风筝和风向风速的关系,就得让放飞者动一番脑筋。

  在国外还出现了“风筝康复疗法”,在治疗神经衰弱、精神抑郁、心绪烦乱、失眠健忘、食欲不振、高血脂、高血压、少儿发育不良和智力低下等多种疾病方面,取得了意想不到的康复效果。

  忽然想到电影《唐伯虎点秋香》中,唐伯虎幻想帮秋香捡风筝,赢得回眸一笑,成就一段美好姻缘……放风筝还有这“千里姻缘一线牵”的好处?有人说过:梦想总要有的,万一实现了呢?     宗   和

  安全提示

  机场旁、电线杆附近、火车道旁、高楼顶或闪电时,绝对不可以放风筝。如果风筝线因某种原因断掉的话,要将断线全部回收,否则断线很可能会成为别人行走或是骑车时的伤人利器。最后,别忘了戴上一副时髦的太阳镜!

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