在2016年里约奥运会上，中国女排勇夺冠军，本次东京奥运会将以卫冕冠军的身份出战。但是，郎平强调，5年前的情况跟现在完全不一样。虽然部分队员参加过里约奥运会，但是对手在过去5年有了很多进步和成长，“我们不能按照上一届的节奏和规律去套”，而应当“一切从零开始”。

　　在分析自身和对手的实力时，郎平说，中国队在配合和场上经验上比上一届要好，而对手也有很大进步。

　　郎平告诉新华社记者，这次来到东京的阵容是中国女排教练组精挑细选出来的最合适的12位队员。她说，对队员的考察从去年的集训就开始了，今年仅有的国际比赛中也一直在考虑这个问题。挑选队员时既考虑了搭配，也考虑了比赛经验。这些队员代表的是中国女排这个整体。

　　20日的训练强度不是很大。郎平说，目前队员状态正常。因为前一天刚刚抵达，首场训练以恢复为主。

　　东京奥运会女排比赛将于25日打响，中国队在小组赛中的对手包括土耳其、美国、俄罗斯、意大利和阿根廷队，获得小组前四名的队伍将晋级四分之一决赛。