赵贵全

　　在当下的流行语中，“躺平”一词悄然兴起。经一番搜索，才知最初它意味着年轻人面对竞争，选择了随遇而安，压低了心中的欲望，不再奋力拼搏。而后，此词竟成了描绘人们对待工作与生活态度的一个标签。于工作里，是不担当、不作为，是慵懒怠惰，是作风的散漫；于生活中，则是不愿吃苦受累，不愿付出劳动，不愿与人交流，是消极应对。

　　细细琢磨，这背后的内在缘由大抵如下。有人是吃苦的精神不足，脏活累活干上一两次还行，时间一久、次数一多，便觉得委屈，总盼着外界来迎合自己；有人是抗压的能力不足，遭人批评或突遇变故，渴望理解却求而不得，思想的负担层层堆叠，情绪随之低落，精神也日渐萎靡；有人是交际能力欠缺，与人相处时只念着自我，遇事少交流、缺沟通、欠商量，不能具体情况具体分析，有时干脆直接躺倒；还有人是生活能力欠佳，虽无大错，却小毛病不断，做事没规划、缺谋略，思考简单粗糙，条理紊乱，自由懒散。当然，也有那么一些人，是被猝不及防的重大挫折所击倒，虽值得同情，却也要及早调整状态，走出逆境。

　　“躺平”带来的后果着实严重。斗志与动力消散，久而久之，形成恶性的循环，任由懒散、消极、无视等负面的情绪在身心蔓延。思想停滞，行动敷衍，对美好生活的憧憬、对新生事物的热爱、对事业的追求进取都化为了泡影。衣来伸手、饭来张口，一味依赖家庭、依靠长辈，致使同事、家庭、夫妻关系都紧张起来。

　　也许有人会讲，“躺平”的出现也有外部的因素。这话没错，然而决定事物发展的终究是内因，关键还是要依靠自我的调整。自律是让自己重新振作的第一步。良好的生活习惯，能让人充满朝气，神清目爽。例如每天早起一会儿，健身也好，跑步也罢，哪怕是慢走，只要坚持不懈，终会迎来蜕变，激发潜藏的奋斗力量。人都有情绪低落的时候，面对困难需坦然，要学会自我欣赏，去发现自己的价值与闪光点。学会交流和沟通，面对同学同事、亲朋好友别一味地倔强抵触，学着敞开胸怀，在交流中找寻良药、汲取精神的滋养，解开内心的纠结。此外，适当的心理干预也是必要的。“躺平”，某种程度上，是面对压力时反应出现了偏差。

　　不如意本是生活的常态，自我的调整应当常备于心。特别是对于年轻人来讲，人生的脚印深深浅浅，生活的滋味酸甜苦辣，没有跨不过的坎，没有渡不过的河。想开些，看透些，所有的包袱都能成为前行的动力。愿我们珍惜人生，珍视拥有，抖擞精神，美好生活正在向我们热情招手。