办专题讲座 助职工减压
讲座中，杨官娥围绕“职业倦怠”“情绪管理”“自我认知”“理解与接纳”等方面展开系统讲解。通过列举生动案例、还原生活场景、组织心理测试等方式，深入剖析压力产生的根源，引导职工对自身情绪及行为反应进行理性思考，并现场传授了心理问题应对方法与自我调节技巧。在互动环节，杨官娥详细解答了职工普遍关心的心理健康问题，就如何在工作和生活中保持心理健康给出建议。（尹 哲）
