什么是教育“内卷”？就是一种极端的应试教育模式，原本大家都在一个学习水平线上，但你却非要为了考清华北大加班加点地学习，大家看了急了，也跟着一起学。为了让孩子拉开差距，学习压力就会不断增加，最后大家都为了一块蛋糕，累垮了自己。《小舍得》仿佛就是当下中国教育环境的缩影，尽管学校国家大力推行素质教育，但依然不能改变这是个看分数的年代。学校学不够，校外继续加码学，结果孩子就像骆驼一样，背负越来越重的压力，最终崩溃在考场上。孩子喘不过气，教育令人窒息，家长到底该如何“舍”与“得”？我们扭转不了大趋势，但是我们可以不要把焦虑带给孩子。

　　关注孩子的心理健康

　　不难发现在孩子教育这件事上，家长们各有各的招，不少家长还会为了孩子的教育问题，据理力争，如果家长长期为此争吵，自然会影响孩子的心理健康，孩子会变得敏感，没有自信；孩子的学习压力大，家长偶尔的一句重话可能是压垮骆驼的最后一根稻草，家长要学会沟通，善于观察，了解孩子最近的学习情况，与孩子分享一些快乐的事，不能只谈学习；培养孩子一些兴趣爱好，这里的兴趣爱好不是指再给孩子加个兴趣班，而是发现孩子的喜好，鼓励孩子长期去钻研，学而有建树，让孩子在自己的兴趣爱好中获得成就感。

　　培养孩子的品格

　　比起学习成绩好，更重要的是培养孩子的良好品格，良好的品格可以促使孩子的未来可以走得更长远。如正直、诚实、善良、有爱心、坚韧、刻苦。正直就是为人处事，光明磊落，有原则地去竞争，捍卫自己的利益尊重他人的成果，给周围的人安全感，让人觉得可靠，值得信任。诚实让人信赖，这样的孩子讨人喜欢，会拥有更多的小伙伴，未来的路会更宽。一个善良有爱心的孩子，眼睛里都会发光，他关心人照顾人，像太阳一样温暖人，他懂爱不自私，内心豁达明亮，这样的孩子从心里就散发着幸福感，他怎么会不快乐呢？无论是生活还是学习，都需要坚韧、刻苦的努力，这样的精神可以让孩子，不畏艰难险阻，不轻易说放弃，他会通过自己的努力去实现自己的目标。只要不放弃，在再大的困难面前，都不畏惧，自然成功就离他不远了。

　　与孩子建立共同目标

　　如果家长总是给孩子制定过高的目标，孩子若是达不到目标，就会有强烈的挫败感，所以应当与孩子建立共同目标，和孩子沟通，协助孩子在自己力所能及的的范围内，一步一步地实现自己的小目标，再从小目标走向大目标。不要一个人像赶鸭子一样，加速催产。不要让孩子一个人扛下压力，而是和孩子一起共同成长，实现目标。   潘潘虎