小学期间，李诗沣在下课后就会到江西队跟着练球，每天坚持练3个小时；到了六年级时，他被送进了八一队训练，在队内巡回赛拿到了第一名后，正式成为八一队的一员。

　　2014年，李诗沣初次参加国家羽毛球青年队在沈阳的集训；2017年，他进入国家二队，在同年的亚青赛中获得团体亚军、世青赛团体冠军。

　　在青年赛时期，不管是当后备还是当主力，李诗沣都是话不多、暗自跟自己较劲的队员。在他跨入成年赛场、走进世界男单舞台后，李诗沣越发有了自己的气场和胆识。

　　2018年，李诗沣获得第三届世界青奥会男子单打冠军、世界青年羽毛球锦标赛冠军、亚洲青年羽毛球锦标赛冠军……

　　因为特别喜欢孙悟空，李诗沣曾给自己起个昵称叫“悟沣”：“喜欢他的那份单纯，也希望能有他的那份坚韧和霸气。”

　　前几年，李诗沣常以“悟沣”自称，还在赢球庆祝的动作中加入了悟空那记特别帅气的翻跟斗。

　　步入成年赛场后，李诗沣对自己“悟沣”的称呼渐渐少了，但球场风格越发外向和有能量。不久前，李诗沣闯入德国公开赛决赛，如今又在分量更重的全英赛场实现突破。

　　如今，拥有多个冠军头衔的李诗沣，深知自己被寄予厚望，但成长之路起起伏伏，去年也错过了很多关键分的机会。“但我觉得也是一种积累。而且运动员的起伏和平时训练有很大关系，还是要把训练做好，重视每场比赛。”　　据央视新闻