“痛风是因高尿酸血症导致的代谢性疾病，当尿酸产生过多或排泄减少时，血尿酸浓度就会升高，形成高尿酸血症，尿酸水平持续升高，可能诱发痛风。”周晓莉介绍，痛风的主要症状为突发的关节红肿热痛，疼痛剧烈，常发生于夜晚，以大脚趾、脚踝、膝关节等多见，可能伴随发热、寒战等全身症状。长期的痛风发作可能导致尿酸盐在关节、肾脏等部位沉积，形成痛风石，甚至引起肾脏损害。

　　周晓莉表示，如今，临床上痛风的诊断主要依据患者的临床表现、血尿酸水平、肌骨超声等。痛风急性发作期的治疗以镇痛为主，此时要迅速控制关节炎症状，结束剧烈疼痛。当疼痛发作时，首先要卧床休息，抬高患肢、局部冷敷，及时就医，通过药物控制急性发作。待疼痛症状好转便进入间歇期及慢性期，此时以降尿酸治疗为主。

　　周晓莉提醒，急性发作期间，不需另外加服降尿酸药物（非布司他等），以免血尿酸波动，疼痛加剧。

　　“痛风的发生与不良生活习惯有很大关系。”周晓莉提醒，要调整饮食结构，痛风患者必须注意饮食里的嘌呤含量，多食用各种蔬菜等低嘌呤食物，适当补充牛奶、鸡蛋等优质蛋白；禁食动物内脏、肉汁、浓汤、高糖食物、饮料、烧烤、油炸食物；对高尿酸血症、痛风患者，要尽量避免甜饮料、蜂蜜、高甜度水果等高果糖类食品；控制体重，肥胖会导致嘌呤代谢变慢，痛风患者要少吃糖果、主食类等食物，减轻身体负担；多饮水，通常情况下，一般人群一天的饮水量大约为2000毫升，痛风患者每天饮水量在3000毫升以上为宜，多喝水可稀释尿液，并在一定程度上提高代谢能力，促进排泄，进而防止尿酸沉积引发痛风；适当运动，可选择快走、骑自行车、跑步等运动项目。

　　“痛风并不可怕，养成良好的生活习惯可有效降低痛风发作的风险。”周晓莉强调。