往期阅读
当前版: 07版 上一版  下一版
上一篇    下一篇
放大 缩小 默认   

春季养生讲科学 老有所学享安康

  本报讯(记者 刘志刚 通讯员 刘凯丽)“拍打经络的时候,应遵循自上而下,从左至右,从外到内的顺序进行。”4月17日,古交市桃园街道桃园路社区的老年人,在健康老师指导下,认真学习疏通经络的技巧。

  为帮助辖区居民应对春季气候变化,掌握健康保健知识,形成健康生活理念,当天,桃园路社区联合百家帮家政共同开展春季健康养生知识讲座活动。

  “春季肝气旺,老年人要注意合理安排饮食,保持良好的心态,不盲目吃药、滥用保健品。”活动现场,健康老师从春季气候特点出发,向老年人介绍春季时节如何进行养生保健,并针对老年人春季易发的疾病,讲解了老年人在饮食上的注意事项。

  随后,在健康老师的带领下,大家做起养生操。“经过动作练习,全身关节的僵硬感得到了明显舒缓。”居民康阿姨说。

  桃园路社区负责人称,通过开展健康科普志愿服务活动,向居民提供更多的健康保健指导和帮助,让大家“老有所学、老有所乐”,实现健康养老。

上一篇    下一篇
 
     标题导航
   第01版:要闻导读
   第02版:都市
   第03版:热点
   第04版:综合
   第05版:社区
   第06版:创城
   第07版:健康
   第08版:文体
痛风要注意这些高危因素
痛风“偏爱”中年男性
谷雨时节湿气重 五种疾病易发生
春季养生讲科学 老有所学享安康