今年4月初的全身体检，为我和老伴敲响了健康警钟。体检报告显示，我们的身体出现了一些问题。面对这一情况，我们当即约定：开启全新的生活模式，以更好的状态应对生活。从4月中旬起，我便开始记录日常的点点滴滴，提醒自己遵守约定。

　　这份约定涵盖了生活的方方面面，从强身健体、知识探索、休闲娱乐，到饮食调节、作息安排，都有详尽的准则与要求，并力求做到尽善尽美。9个月过去，我的“开启新的生活方式”日记，已写至第十七章，其中有简洁的文字、鲜活的图片，也有生动的视频片段。有的记录只是一笔带过简单明了，有的则洋洋洒洒，将生活的五味杂陈一一呈现。回首2024，虽忙碌，却满是快乐与充实；虽不足，还有懈怠的时候，却是我们的真实写照。

　　坚持早起，保证午休，减少熬夜是首先要做的。一年中，每天的晨练已经成为我们生活的必修课。老伴偏爱在小区中独自漫步，一圈又一圈，静悄悄地丈量着岁月的宁静。我则钟情于太极拳，与一群志同道合的朋友，在一招一式中感受太极的魅力。社区太极班、各类节庆活动的舞台、比赛的现场，都有我们矫健的身姿。我经常在教学视频上向老师学习，在晨练中和拳友们切磋，不断学习新的招式，已经初步学会了八段锦、八法五步、傅山拳、24式太极拳等数套拳技和剑法。目前，还在求索中一步步提高。

　　老伴的画笔从未停歇。一年间，50余幅画作跃然纸上，钢笔画、彩笔画、山水画，每一幅都是他对生活的热爱与感悟。同时，他还涉足古诗词的创作领域，18篇诗词小作，字里行间流淌着岁月的诗意。远赴深圳看望外孙时，他去大芬油画村体验油画创作，创作的第一幅油画《汾河畔》刊登于《太原晚报》。

　　我则继续醉心于文字的世界，记录生活的琐碎与美好，用镜头捕捉瞬间的感动。一年下来，十几篇文章和照片相继见报。一幅《徒步走汾河》的摄影作品，在区老干局的活动中获奖。钢琴也如同挚友相伴。我在熟悉的保留曲目、练习曲和新曲目的学习中，不断挑战自己，每天至少度过两小时练琴时光，那是我虽辛苦但也最享受的时刻。

　　我们老两口还为共同的娱乐精心规划，制订的五子棋学习计划，虽未如预期坚持，但去电影院看新电影的乐趣从未缺席；跟着视频学习做饭的兴趣没有中断；近五年来两餐制的坚守，到上月中旬开始的饮食结构改善，都是生活品质的见证。多次的汾河徒步行、春季去双塔看牡丹、长途旅游的计划也超额完成。两趟远行，参观遗址博物馆、湿地公园、美术馆、图书馆、摄影展、植物园、油画村，做公益志愿者，体验无人琴房，接受乘机的全程爱心服务等，让我们领略了不同的风情，增长了不少知识，同时收获了社会敬老的温情。

　　新岁将至，面对前方未知的挑战，面对年龄的逐年增长，我们终将怀揣乐观与从容，脚踏实地稳步前行，慢慢续写属于我们的故事。