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开展养生讲座 普及健康知识

  本报讯(记者 李俊华 通讯员 梁虹)为帮助辖区居民掌握科学的春季养生方法,满足居民健康需求,4月24日,并州路三社区联合国大药房开展了春季养生保健知识讲座。

  讲座通过“理论讲解+互动答疑”的形式,为辖区居民送上实用春季养生指南,帮助社区居民科学践行春季养生,提升健康素养。活动吸引了众多社区居民前来参加,现场气氛热烈。从起居、饮食、运动等多个方面,国大药房健康讲师全面细致地讲解了春季养生的要点。“春季气温回升,但昼夜温差大,适时增减衣物,预防感冒”“在饮食方面,建议多吃春笋、菠菜、枸杞等健脾祛湿、养肝明目的食物”“特别提醒一下老年人及慢性病患者需加强健康监测,高血压患者注意血压变化”…… 

  参加活动的居民表示,专家的讲解帮助自己对春季养生有了更深入、全面的认识,讲座贴近生活,实用性强,收获很大。养生讲座结束后,医务人员还开展了义诊、免费体检等服务,受到居民欢迎。

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