写字楼的楼梯间变身全民健身场。参赛者沿着台阶拾级而上，在围观群众的加油声中，向更高处努力攀登。这场“抬头就能看见”的群众体育活动，为全民健身突破了时空限制。

　　与传统马拉松相比，垂直马拉松的天然优势在于“就地取材”。城市里鳞次栉比的写字楼、居民楼，成为现成的运动场。参与者利用午休或下班时间就能完成一次酣畅淋漓的锻炼。发生在写字楼里的较量，打破了人们对健身场所的固有理解。

　　垂直马拉松它把运动场景嵌入日常生活动线——人们不必专程前往体育馆，在生活或者工作间隙就能完成一次健身。这场赛事中，既有冲刺时一步跨越三级台阶的矫健身姿，也有咬牙坚持到终点的巾帼风采，不同体能水平的参与者都能找到适合自己的节奏。低门槛、高包容，全民健身零距离。

　　推广垂直马拉松的意义，在于挖掘城市空间的公共价值。当冰冷的钢筋水泥变成挥洒汗水的赛场，当擦肩而过的陌生人成为相互鼓励的队友，城市建筑便有了温度，社区邻里便多了纽带。希望有更多楼宇能借鉴此经验，为高楼设计健身指引，让“向上攀登”成为触手可及的日常选择。

　　期待更多城市楼宇间响起脚步声，让全民健身随着台阶步步登高。