2021年09月23日 星期四
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放声高歌可养肺
传统养生学认为,秋季是养肺护肺的最佳时间,养肺护肺,除了注意饮食、作息外,还可以放声歌唱。唱歌可以锻炼肺活量、愉悦身心、扩大社交圈。图为我市龙潭公园内正在放声歌唱的人们。 方 芳 摄
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放声高歌可养肺
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做“米字操”需谨慎
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漫谈~~~杨剑兰
预防秋燥 健康度秋
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秋天怎样吃萝卜
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喝“熬夜水”养生不如早睡早起
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