本届大会由国家体育总局、全国老龄办、中国老龄协会、中国老年人体育协会共同主办，以“银龄健身展风采、健康快乐共幸福”为主题，坚持“安全第一、淡化锦标”，践行“重在参与、重在健康、重在交流、重在快乐”的办会宗旨，开幕式紧扣安全、节俭、快乐、精彩原则举办。来自全国39个代表团成员及老年体育爱好者共3800余人参加。

　　开幕式在众目期待中正式开始。伴随着昂扬旋律，持旗手护拥着鲜艳的五星红旗健步走入会场，紧随其后的是第五届全国老年人体育健身大会会旗。志愿者队伍、裁判员队伍以及各代表团依次入场。大会宣读了面向全国老年朋友的健身倡议书，倡导科学锻炼、文明健身。

　　值得一提的是，开幕式文体展演融合了中华传统健身文化、山西本土民俗与老年运动元素，包括锣鼓、柔力球、健身花戏、杨氏太极拳以及千人合唱·广场舞《银龄颂》等节目。场外同步安排了老年体育成就展、热场节目和山西特色产品展销。

　　全国老年人体育健身大会自2009年创办以来，每四年举办一届，已成功举办四届。本届大会于2026年4月至10月在全国15个省（市）有关城市及县区分项举办，共设柔力球、乒乓球、网球、匹克球、健身球操等14个适老化交流展示项目。

　　5月10日，本届大会太极拳项目在太原正式开启。