60岁的董风梅平时每天都锻炼两个小时，热爱运动的她在老年协会参与各种广场舞演出活动。她和朋友们每年都会自发进行登高活动，但参与集体登山还是头一回。

　　这个重阳节，她参加了当地的“敬老月”登高活动。雪花落在短发上，不一会便化成了水珠。董风梅笑容自信，步履生风。因为每天有足够的运动量，所以这次登高对她来说易如反掌。

　　捧着一杯热茶，董风梅和朋友们沿着回环山路走走停停。董风梅感慨：“这活动好，让我们能到大自然中锻炼锻炼身体，还能和老姐妹们在一起！”棉衣、毛线帽，风雪中，参与登山活动的160位老人活动着筋骨，笑意像暖阳攀上眉梢。

　　穿林飞雪舞清风，健步登高乐重阳。重阳节作为中国传统节日，又称“登高节”。这一天，老年人要通过登高、饮菊酒等方式来祈愿健康长寿。

　　青海省老年人体育协会副主席高学林说，接下来的一个月，他们还将组织全省老年朋友开展省本级活动24项，各市州县区级活动百余项，计划引导近万名老人参与。

　　“哦，我看见一座座山，一座座山川，一座座山川相连；呀啦索，那就是青藏高原……”临近终点，远处传来几位老人悠远的歌声。祁克勤停住脚步，也跟着歌声哼起来。回头看看，快走完了全程，“走着走着，也没注意已经走到了这么高的地方。”

　　脚下的回转山路像极了漫漫人生路，上下求索，是坚持，亦是不服老。重阳节、敬老日，老人们身后，是来时路；眼前、脚下，是他们的新生活。 据新华社电