升入初中，学生的课程增加，为了落实“双减”政策，十九中在优化课后服务上做文章，每日18时10分至19时10分的托管课，学生可以巩固消化当天的知识，写家庭作业，预习第二天的课程。副校长贾文英说：“一天的课程很紧张，这个时间应该还给孩子，留给他们思考的空间。”

　　托管课上，教师不集中辅导、不上新课，看似是学校管理做了“减法”，其实是为提高教学质量做了“加法”。这样做，不仅有利于培养学生自主学习能力，在校内解决难题，同时，也督促教师提高课堂效率。青年教师陈慧融说：“现在每节课前都会更加精心设计教案，突出重点，落实目标，并会精选课后作业，设计题型，以基础+弹性的作业方式，让学生更有针对性地吸收知识。”

　　此外，十九中还为有需要的学生提供第二节托管服务，19时10分至20时10分，有需要的学生可以到校图书馆里进行自习或阅读。学校还提供午托服务，学生在校吃过午餐后，可以去图书馆阅读、休息。