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室外干燥室内热 控制温度很重要

  本报讯(记者 刘晓亮)“供暖以来,天气持续晴好,家里还热呢!”在市热力集团近日开展的“暖心服务进万家”集中供热开放日活动中,有居民代表这样说。那么,在室外干燥、室内较热的情况下,居民在日常生活中该注意些什么呢?

  12月8日,记者在市第二人民医院看到,呼吸道成了发病的“重灾区”。医生表示,供暖后,随着室内温度上升,一些灰尘、细菌等过敏原容易随着温度的升高飘浮在空气中,会引起咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。因此一定要注意室内卫生,特别是暖气片下面、缝隙,以及衣柜后面、墙角等处。还要适当增加室内湿度,可在暖气上搭条湿毛巾,或在室内放盆水,又或是养些绿植。一般而言,冬季室内的湿度在30%至60%之间,人体的感觉会比较好。

  市热力集团工作人员和医生都提醒,供热期居民还应注意以下问题。首先是房间温度要适宜。冬天室内温度在18℃至22℃较为适宜,如果温度过高,室内外“冰火两重天”,人反而容易感冒。其次,室内应定时通风,很多人尤其是老年人为了保证室温往往紧闭门窗,室温虽然高了,但室内空气中的细菌病毒等无法清除。因此,天气晴好时适当开窗换气,可以减少呼吸道疾病的发生。再次,要多见阳光,暖气再暖也代替不了阳光,晒太阳可以加快新陈代谢,增加钙的吸收,避免骨质疏松。

  供暖期如何控制室内温度呢?市热力集团工作人员介绍,经过“三供一业”改造、分户计量改造的用户,可自行调节阀门进水,室温控制在18℃至22℃为宜。未改造的用户,除使用加湿器或摆盆水来增加空气湿度外,还应多喝水、多吃果蔬等,可防止皮肤干燥瘙痒。

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