“何以消烦暑，端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风。散热由心静，凉生为室空。此时身自保，难更与人同。”这是唐代白居易的《消暑》诗。诗人写的是自己纳凉的感受：心静自然凉，无论夏日多么炎热，只要静下心来，端坐院中，微闭双眼，心平气和，美美地享受临窗的徐徐清风，自会有清凉之气从胸中溢出，凉意漾出心底，惬意至极。看来，“心静自然凉”确是一剂消暑妙方。

　　唐代田园诗人王维有首《竹里馆》诗：“独坐幽篁里，弹琴复长啸。深林人不知，明月来相照。”翠竹青青，古琴横陈，林深月明，且歌且吟。这一月夜纳凉之景，是如此的空明澄净，真是让人心旷神怡。他的另一首《纳凉》诗：“乔木万余株，清流贯其中。前临大川口，豁达来长风。涟漪涵白沙，素鲔如游空。偃卧盘石上，翻涛沃微躬。漱流复濯足，前对钓鱼翁。”读之，也能感觉到一股凉意沁入心田。

　　宋代杨万里盛夏则喜欢在荷池边纳凉，他在《暑热游荷在池上》中写道：“细草摇头忽报侬，披襟拦得一西风。荷花入暮犹愁热，低面深藏碧伞中。”细草微风，幽深宁静，一池荷花一池凉，一阵荷风一阵香，身处如此美妙清凉的世界之中，所有炎热和烦闷都随风远去。而他的《夏夜追凉》则是另一番意境：“夜热依然午热同，开门小立月明中。竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风。”是夜，夜深气清，明月高悬，清风频吹，竹林婆娑，虫鸣声声，自然静中生凉，酷热全消。好一幅夏日乘凉的美景。

　　“高树秋声早，长廊暑气微。不须何朔饮，煮茗自忘归。”这是北宋诗人梅尧臣的《中伏日妙觉寺避暑》诗。诗人喜欢到幽静的寺院品茶纳凉，深山寺院里古树参天，花木葱茏，长廊曲径通幽，在清凉的山风吹拂下显得格外清幽，一点儿也不觉得热，就像到了秋天一样凉爽。在这里与老朋友一边纳凉，一边煮茗品茶才过瘾呢。佳茗入口，清以心静，如此雅致闲适的休闲纳凉方式，自然使人乐不思蜀。

　　清代赵翼有《纳凉》诗：“盆池新浴罢，雨过净遥空。霞色随孤鹜，秋声在一虫。移床风过处，卷幔月明中。晏坐在禅悦，此怀谁与同？”“坐久浑无暑，濛濛露气侵。残灯三鼓暗，斜月半墙阴。人老如秋到，诗成已夜深。虚堂清不寐，一再抚瑶琴。”作者浴后，把坐具移放到有风吹到的窗子前，静静地安坐在那里，像禅坐那样享受着静谧带来的快感。时间长了，暑气自然退去，再拿出古琴弹上一曲，更让人觉得高堂内屑屑风生，昭昭月影，显得更加幽静。