寻找乐趣

　　“我和我的祖国，一刻也不能分割，无论我走到哪里，都流出一首赞歌……”只要有空，车婉华就会哼唱自己喜欢的歌曲，唱歌让她的生活充满乐趣。“音乐是治疗我们心灵的最佳良药。”她说。

　　15年前，从企业办理退休手续的车婉华回到家中，除了要照顾年迈的父母外，还得帮女儿照看孩子。每天，各种家庭琐事忙得她团团转，尽管辛苦，但看着父母日渐硬朗起来，小外孙一天天茁壮成长，她觉得一切付出都值得。后来，小外孙上学了，有了空闲时间的车婉华开始琢磨去做自己喜欢的事情，她决定到老年大学去学习唱歌。想到就做，她到市老年大学报了名。自此，不管是炎炎盛夏，还是寒风凛冽，她都坚持上课，一学就是两年多。学习掌握了声乐理论基础、歌唱技能技巧等内容后，车婉华开始有时在家自娱自乐，有时与朋友们相约一起唱歌。“越唱越开心，日子也有趣多了”，后来成为“汾河之声”合唱团女低声部部长。

　　初学“猫步”

　　声乐学习中，车婉华不仅收获了知识，还结识了许多志同道合的朋友，声乐班的任班长就是其中的一位。“感谢任班长推荐我去模特队，学会走‘猫步’后，让我更加自信、阳光。”她由衷地说。

　　一天，任班长一见车婉华便不由分说地拉着她来到模特队的排练室，“婉华，我带你去看看咱们学校新成立的模特队，你一定会喜欢的。”“我没走过模特步，恐怕不行！”“就你这条件，没问题！”排练室内，老师教得细致，学员们学得认真，举手投足间，每个动作、表情都将老年人特有的精神面貌展现得淋漓尽致。就这样，车婉华怀着激动、忐忑的心情加入到了模特队。

　　学习模特走秀，走“猫步”是基本功，看似简单，背后却要付出很多汗水和努力。每次训练走“猫步”时，要穿上十公分的高跟鞋练习站立或跟着音乐的节奏来回走，还要走成“一字步”。刚开始，车婉华脚蹬高跟鞋，连站都站不稳，更别说走路了……慢慢地，她的动作越来越熟练，身姿越来越挺拔，脸上的笑容也变得自信了。她把自己走“猫步”的视频分享到微信朋友圈，引来众人的点赞：“好美呀，有气质！”“像个大明星！”

　　收获健康

　　“为自己的退休生活增添一份情趣，享受人生中最放松的时光。”车婉华说，学声乐、走“猫步”，让她尽情享受精彩生活的同时，身体也悄然发生了变化，多年的老毛病竟然不治而愈了。

　　8年前车婉华检查出来患有多发性胃息肉，医生多次建议她做摘除手术。前阵子，当她去体检时，发现息肉不见了。她捧着体检报告，激动地流下了热泪：“我没吃过任何药物，这太神奇了！”事后，她听说，专业的发声练习，会对内脏起到按摩效果，而走“猫步”不仅能提升气质，也能强身健体。在她的影响和带领下，一支“黑珍珠”老年模特队应运而生。合唱团和模特队的成员们相处得亲如兄弟姐妹，他们经常到农村、社区、养老院，为大家送去幸福和欢乐。

　　常怀一颗平常心，做自己喜欢做的事情，车婉华每天过得充实又开心。新年伊始，她计划和老伴及朋友们一起外出旅行，放飞心情，让退休的日子有滋有味。

　　记者 周利芳