影片展现了实习记者韩东（白客 饰）在历经种种不公后，选择挺身而出，并试图凭借一腔热血去改变现状的故事，呈现“一个人为一亿人发声”的热血与勇气。

　　韩东因为学历低找工作屡屡碰壁，即使进入报社也难以转正。而在一次的新闻调查中，韩东发现了被社会异样眼光困住的另外一群无助的人。面对他们遭遇的各种不公，即便面临失去工作，他也毅然决然站出来勇敢地为一亿人发声，用笔尖的力量改变弱者的命运。

　　影片既展现了韩东、小竹（苗苗 饰）北漂之路中遭遇的种种偏见与不公，也展现了黄江（张颂文 饰）、张博（宋洋 饰）面对生活的无力感，但是他们依然坚定心中的理想与信念，迎接生活的困难与挑战。

　　此前，导演王晶在采访中表示，“不止不休”是一种态度，也希望大家从电影中获得更多力量：“在电影院里面，观众会觉得韩东遇到的每一个选择或者每一个困难，跟我每一天遇到的那些困难都是一样的，它是一个相对真实的故事，希望能从这件事情来获得一些力量。”  据《新京报》