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两杯暖胃茶调理冬季胃寒

  天冷,部分中老年人出现胃寒不适,表现为胃部冷痛、恶心难受、泛吐清水或夹有未消化食物等。为预防冬天“冻”伤胃,可以适当喝点暖胃茶。

  紫苏生姜茶 取鲜紫苏叶10克(干紫苏叶3克),生姜片3片。将材料放置于茶杯之中,先用白开水简单冲洗,然后加适量开水焖10分钟即可饮用。

  干姜陈皮茶 取干姜、党参、陈皮各5克,用热水冲泡代茶饮即可。

  上述两款茶饮都有散寒解表、理气化痰、和中止呕的功效,适合脾胃虚寒的人饮用。

  据《广州日报》

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