“满载而归”惹的祸

　　在广东省中医院大骨科主任林定坤的诊室，李女士回忆了当天的经历：“我就是在买完东西那天开始痛的，不会是因为提了很多重东西吧？”经过一系列的问诊、查体等，李女士的猜想被证实了。

　　事实上，一年前，李女士曾因颈痛手麻，检查出颈椎存在椎间盘突出，当时治疗后病情逐步好转，便没有再放在心上。

　　手拎重物脖子受累

　　“我都是用手拎的，手离脖子那么远，还能有影响？”李女士不解地问。林大夫解释：“上肢依靠肩胛提肌、斜方肌等悬挂在颈椎上，手提重物时，这些肌肉通过收缩进行发力，物品的重量就会进一步传导到颈椎。”

　　对于颈椎已存在问题的中老年人来说，重物所带来的压力容易伤及脖子和神经。特别是用出现过疼痛、麻木的那只手提重物，则更容易诱发手麻、颈痛等不适。

　　双手拎优于单手拎

　　关于这个问题，最优选当然是不用手拎。老年人在外出购物时，不妨带上一辆可折叠的手推车。如果没有准备手推车，临时要拎重物时，则可以选择这两种做法：改拎为抱，用双手环抱的方式拿重物；将物品分装，尽可能地让两手拎的物品重量差不多。

　　据《今晚报》