流感（流行性感冒）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，发病率高，且症状多样，包括发热、头痛、流涕、咽痛、干咳、全身肌肉关节酸痛等，对老人、儿童及免疫力低下人群构成较大威胁。流感的高发，多与气温下降、空气干燥、室内通风不良等原因有关。

　　医疗人员提醒，首先，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。每年，疫苗都会根据世界卫生组织的推荐，针对当年最可能流行的病毒株进行更新。及时接种流感疫苗，可以有效降低感染风险，减轻症状。

　　其次，养成良好的卫生习惯，对预防流感也会起到积极作用。饭前便后、咳嗽或打喷嚏后，要使用肥皂和流动水彻底清洁双手；在人群密集场所或流感高发期，要正确佩戴口罩；每天确保两次及以上的自然通风，每次开窗通风15至30分钟，以保持室内空气新鲜。

　　此外，日常要注意均衡饮食，以增强自身的免疫力。