但放松不等于放纵，即使是在假期，孩子也应该学会自律，特别是家长更应该帮助孩子安排好假期生活。所以即使在假期，我家孩子也不能睡懒觉。她可以比上学时多睡半个小时，每天早上7点起床，除了完成必要的书面作业外，还要进行室外运动，跑步、跳绳、打球等。晚上，孩子可以看一会儿电视和电脑，还要完成自己的看书计划，必须保证在10点半之前上床睡觉，保证充足的睡眠时间。

　　养成一个好的生活习惯，让自己有一个健康的体魄，是成才的先决条件。所以放假后，孩子需要放松但不是放纵。

　　进山中学 陆佳齐的妈妈