极限飞盘比赛通常在一块100米长、37米宽的草地上进行，每边各有一个37米宽、18米长的得分区。

　　掷准飞盘场地通常设在具有各种不同地势的林区，对飞盘的飞行形成自然障碍。选手不可以用任何方法改变场地，以降低某个洞的难度。除规则中另行规定外，选手须在保持场地原貌的前提下比赛。

　　躲避飞盘地面可以是天然草地、人造草地、木地板、塑胶地、平整土地等。场地分为内场、外场。内场长18米、宽9米，与排球场大小相同，画有实线。实线外为外场，外场没有边界限制。