养生得到年轻人的青睐，甚至成为一种潮流，不可不谓“这世界变化快”。只是凡事有度，更别忘了“茶饮”前面还有“中药”二字。

　　中医讲究寒热虚实、辨证施治，个人体质不同，用药当然也有差别。虽说是酸梅汤，但“中药版”中还包含决明子、茯苓、桑葚等药材，并非人人皆宜的饮料。更不必说得来的配方是否科学，倘若身体不耐受，只是为了跟风而盲目大量饮用，很难说最后是养了生还是害了身。消费者应当理性选择，药店也应做好职业把关，毕竟这是入口之物，遑论其中还有多味治病的药材。

　　年轻人热衷喝中药，原因有二。一方面，工作压力大、加班频繁，自觉身体机能下降，寻求外界帮助；另一方面，经常熬夜，虽明知长此以往对身体有害，却很难自我控制，焦虑便如影随形。年轻人热衷喝中药本质上是一种心理安慰——真正的养生，首先要学会自律——减少熬夜、增加运动、健康饮食。

　　健康买不来，养生重在养。