活动现场，工作人员结合宣传资料，为居民讲解高血压的常见症状、并发症以及日常保健知识，提醒居民养成健康的生活方式，早睡早起、适当运动、戒烟限酒、减盐少油饮食、多吃蔬菜水果；当发现经常有头痛、眩晕、失眠、耳鸣、手脚麻木等症状时，要及时就医；如果被确诊为高血压患者也不要慌张，按医嘱规律服用降压药并定期复查，确保身体达到最好的水平。
“原来多吃杂粮、蔬菜和水果，不仅可以提高免疫力，还能降低患肥胖、高血压等慢性疾病的风险，我以后做饭要多注意了，维护好全家人的健康。”居民白大娘听完宣传深有感悟。科普宣传活动提高了居民对高血压的认知水平，也强化了防治意识。
