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社区专场辅导 缓解心理压力

  本报讯(记者 周利芳 通讯员 王永慧)4月15日,坞西社区心理解忧室为社区工作人员开展专场解压辅导活动。在心理咨询师的带领下,社区工作人员们共同开启沙盘解压体验之旅,增强彼此沟通和理解的同时,让大家的心情也变得轻松愉悦。 

  沙盘游戏是一种非言语的表达方式,通过在沙盘上摆放各种小道具,人们可以自由地展现内心的情感和想法。活动中,在心理咨询师的引导下,社区工作人员小心翼翼地选择沙盘道具,摆放出属于自己的独特心灵图景:有的用道具构建起宁静花园,有的展现出城市繁忙景象……心理咨询师仔细观察每个沙盘图景,与大家深入交流探讨,帮助大家理解自己的心理状态,找到解压的方法。 

  活动结束后,社区工作人员表示,这种方式非常有效,大家各自找到了缓解心理压力的有效途径,深刻感受到社区对大家的关心和温暖,也更加坚定了他们为社区居民提供更好服务的信心和决心。

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