专家指出，与成年人相比，孩子们更容易中暑。这是因为儿童的新陈代谢快，体内产生的热量多；而且儿童皮肤上的汗腺发育尚不成熟，散热能力较差，体温调节中枢也还在发育中，自身调节体温的能力还不够。因此，长时间暴露在高温、高湿、封闭及强阳光直射的环境下；夏天参加体育活动或暑期军训营；穿得太多；体重超标或肥胖；患有糖尿病、甲状腺、尿崩症、下丘脑损伤等；以前曾经多次中暑过的，以及还不能清楚表达自己感受的婴幼儿等，在高温天都要格外注意。

　　疾控专家介绍，中暑分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑等。在高温、高湿环境中，孩子们一旦出现疲乏无力、头晕头痛、口渴多汗、恶心呕吐、面色苍白、心率增快、脱水等症状时，就可能是中暑了。此时家长一定不要大意，要立刻让孩子脱离高温、高湿、封闭及阳光烈晒的环境中，到阴凉通风处休息。降温是中暑急救最重要的措施，在发现中暑的30分钟内，可脱掉孩子衣物、用温水擦拭、用风扇或空调帮助散热，来降低体温。

　　需要注意的是，口服布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药物治疗中暑发烧，通常是没有作用的。儿童中暑还常常伴随着脱水及电解质紊乱，应少量多次给孩子补水。重症中暑，出现热痉挛、热衰竭及热射病时，情况十分危急，儿童可能会有抽搐、意识障碍，伴有高热、多脏器功能障碍，应立即送就近医院治疗。

　　专家还提醒，预防大于治疗。暑期在户外活动时，要合理安排活动的时间地点，高温高湿天气，最好在凉爽的室内活动；穿着轻薄、宽松、浅色透气衣物，保证孩子喝足量的水或电解质饮料；多吃清淡易消化的食物；保证孩子有足够的休息时间。