心血管疾病患者、老年人以及长时间在户外工作或活动的人群，容易受到寒冷天气影响，需要特殊关注。低温刺激会使人体血管收缩、血压升高、心率加快、心肌缺血、血液黏稠度增高、呼吸道感染增加，同时也会让人摄入过多高热量食物、运动锻炼减少、情绪不稳等，这些都会对心血管系统产生不良刺激，也会加重其他病症。

　　因此，公众要注意防寒保暖，避免长时间暴露在寒冷的环境中。重点人群要注意减少外出，外出当心路滑跌倒；注意合理饮食、荤素搭配，以低盐、低脂饮食为宜，同时足量饮水；保持适量的运动，避免过度劳累，可选择室内运动，注意室内通风；保持良好卫生习惯，出门科学佩戴口罩，避免去人群密集场所；保持良好的心态，随时关注天气预报，做好防寒措施。

　　专家还强调，寒潮期间居民如果出现身体不适，尤其是老年人、心脑血管病人、呼吸系统病人等脆弱人群的身体出现不适，应及时到医院就诊。