“春分前后气温回升，花粉、柳絮大量飘散，加之风力较大，加速传播，鼻腔接触过敏原概率大增。同时，春分昼夜温差大，鼻黏膜血管频繁收缩舒张，防御功能下降，空气干燥使鼻黏膜抵抗力减弱，过敏原更易侵入。”史晨雯表示，过敏性鼻炎多表现为阵发性鼻痒、连续打喷嚏、流大量清水样鼻涕、鼻塞，可能伴眼痒、咽痒，无发热、浑身酸痛等症状，而普通感冒则伴有咽痛、发热、乏力，病程7天至10天可自愈。“一旦出现鼻炎症状，要及时干预，避免诱发哮喘、鼻窦炎等并发症。”史晨雯特别强调。

　　如何科学护鼻？史晨雯提醒，一是远离过敏原，每日10时至17时花粉浓度最高，过敏人群尽量减少外出，如需外出，要佩戴防花粉口罩、护目镜；回家后，用生理盐水清洗鼻腔、洗脸洗手、更换外衣，关闭门窗，开启空气净化器。二是坚持鼻腔养护，每天用生理海水鼻喷剂冲洗鼻腔3次，清除过敏原，缓解鼻干鼻塞；在医生指导下规范使用鼻喷激素、抗组胺药；鼻塞严重可短期使用减充血剂，但不超过7天。三是做好日常防护，春分时节切勿过早减衣，注意鼻部、颈部保暖；规律作息，避免熬夜，适度运动，提升免疫力。四是避开常见误区，过敏性鼻炎不可“忍忍就好”，长期不控制可能诱发哮喘；慎用滴鼻剂，避免滥用导致药物性鼻炎；药物只能缓解症状，避开过敏原才是预防核心。