据介绍，1997年，20岁的李金羽入选中国国家队，攻入国家队生涯首粒进球并代表中国队出战世界杯预选赛亚洲区十强赛。李金羽代表中国国家队在各项国际赛事中出场73次，攻入26球。

　　1998年9月，李金羽由辽宁队租借加盟法甲南锡队，代表球队在法甲出场6次；1999赛季，李金羽重返辽宁队，帮助球队获得甲A联赛亚军、超霸杯冠军等荣誉，并获得2002年甲A联赛最佳射手；2004至2011年，李金羽效力于山东鲁能泰山队，共为球队攻入92球，帮助球队获得3次中超联赛、1次足协杯冠军；2006、2007赛季，李金羽连续两年获得中超金靴。

　　2011年退役后，李金羽曾担任中国女足国家队助理教练、山东鲁能泰山队副领队、沈阳沈北队主教练、石家庄永昌足球俱乐部代理主教练、江苏苏宁易购队代理主教练等职务。2021年1月，李金羽加入武汉队教练团队担任助教。