参赛者需仰面背躺，通过调整体位和姿势控制雪橇的滑向和滑速。单人项目参赛者需要在2天内滑行4次，首次滑行出场顺序以抽签决定，其后依据比赛成绩决定出场顺序。滑行总耗时最少者获胜，若存在总耗时相同的情况，则取参赛者4次成绩中用时最短的成绩作比较，用时较少的获胜。

　　混合团体接力由1名男子单人选手、1名女子单人选手以及1对双人选手组成。

　　双人选手可选择男女混合参赛，但多为2名男选手合作进行比赛。参赛者需1天内角逐2次，出场及获胜规则与单人项目类似。赛事为期1天，比赛以团体接力赛形式呈现，首次出发顺序以抽签决定，剩余团队参赛人员接力而出，团体耗时最短的队伍获胜，如成绩相同，则比较参赛团队中任一选手的最短用时。